随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，越来越多的人开始注重养生。在众多养生方法中，喝茶成为了一种流行的选择。然而，对于脾虚的人群来说，喝茶既能养生又能伤身，究竟该如何抉择呢？本文将从中医的角度，探讨脾虚喝茶的利弊，帮助大家更好地了解这一问题。 一、脾虚的定义及原因 脾虚是中医理论中的一个概念，指脾脏功能减弱，不能很好地运化水谷精微，导致气血生化不足，进而影响人体健康。脾虚的原因有很多，如饮食不节、劳累过度、情志不畅等。 二、脾虚喝茶...