间歇式饮食法，三天瘦三斤，一天尽情吃！你是否曾为体重问题而烦恼，尝试过各种减肥方法却效果不佳？今天，我要向大家介绍一种独特的间歇式饮食法，让你在三天内轻松瘦三斤，而在第四天尽情享受美食，从此告别减肥的痛苦。 间歇式饮食法，顾名思义，就是通过间歇性的饮食来达到减肥的目的。这种饮食方式要求我们在一定时间内摄入较低的热量，而在另一段时间内则可以尽情享用美食。具体来说，我们可以将一天分为两个阶段：禁食期和进食期。 禁食期：在禁食期内，我们要...