柠檬水，作为一种天然的饮品，近年来在减脂界备受推崇。它不仅味道清新，而且具有多种健康益处。那么，你是否好奇过柠檬水在减脂过程中的卡路里含量呢？今天，就让我们一起来揭开这个神秘的面纱。 我们要明确一点，柠檬水本身是一种低热量饮品。一般来说，一个中等大小的柠檬大约含有22卡路里。而一杯（约240毫升）的纯柠檬水，如果不添加任何糖分或调味剂，其卡路里含量通常在5卡路里左右。这样的低热量饮品，对于想要减脂的朋友们来说，无疑是一个绝佳的选择。...