随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，高血糖人群的数量逐年增加。高血糖不仅会影响人们的身体健康，还会增加患糖尿病等疾病的风险。因此，很多人开始寻求各种方法来控制血糖。近年来，喝茶成为了一种流行的健康生活方式，很多人认为喝茶对控制血糖有好处。那么，高血糖人群喝茶真的管用吗？本文将从茶叶成分、科学研究、实际案例等方面进行分析。 茶叶中含有丰富的茶多酚、儿茶素、茶多糖等活性成分，这些成分具有降低血糖、抗氧化、抗炎等作用。茶多酚是一种天然的...