在我们的日常生活中，米饭和粉条都是常见的食物，它们不仅美味，而且方便快捷。然而，对于减肥的人来说，它们的热量问题一直是心头之患。今天，我要颠覆你的常识，带你们深入了解粉条与米饭的热量真相，让你在享受美食的同时，也能保持健康的身材。 让我们来看看大家普遍认为热量较高的米饭。传统观念中，米饭被认为是高热量的食物，因为它的主要成分是碳水化合物。然而，实际上，每100克煮熟的大米饭的热量大约为116大卡。相比之下，一些高纤维蔬菜的热量甚至更高...