酱瓜，这一道看似普通的凉菜，却因其独特的风味和便捷的食用方式，深受许多人的喜爱。然而，对于酱瓜的热量问题，很多人却持有不同的看法。今天，就让我们一起来揭秘酱瓜的热量之谜，教你如何在享受美味的同时，保持健康的饮食习惯。 我们要明确一点，酱瓜的热量并不是非常高。一般来说，每100克酱瓜的热量大约在20-30千卡之间。相对于一些高热量的食物，如薯片、巧克力等，酱瓜的热量可以说是微乎其微。因此，适量食用酱瓜并不会对身材造成太大的负担。 那么...