在健美界，追求完美的体型和肌肉线条是许多运动员的梦想。然而，想要在舞台上展现出令人瞩目的肌肉与脂肪并存的状态，并非易事。今天，就让我们揭秘健美界的秘密武器，探寻肌肉与脂肪如何和谐共存。 我们需要了解一个基本概念：肌肉与脂肪的比例。在健美比赛中，肌肉与脂肪的比例越高，运动员的体型越接近完美。然而，这并不意味着脂肪含量越高越好。相反，过高的脂肪含量会削弱肌肉线条，影响整体美观。因此，如何在保持肌肉的同时减少脂肪，成为了健美界的一大难题。...