杏仁饼，作为一种深受人们喜爱的休闲食品，其独特的口感和香气让人难以抗拒。然而，关于杏仁饼的热量问题，却常常成为人们关注的焦点。有人说，杏仁饼热量极高，不利于健康；也有人认为，适量食用并无大碍。那么，杏仁饼的热量真相究竟如何？它真的那么可怕吗？ 我们需要了解杏仁饼的热量构成。杏仁饼主要由杏仁、面粉、糖、黄油等成分制成。其中，杏仁是杏仁饼中的主要成分，也是热量来源的主要部分。每100克杏仁的热量约为590千卡，这个数值相当可观。然而，这并...