黑芝麻，一种小小的种子，却蕴含着丰富的营养价值。它在我国有着悠久的历史，自古以来就被视为滋补佳品。那么，黑芝麻究竟有什么样的热量呢？它又有哪些营养成分呢？本文将为您揭秘黑芝麻的热量和营养价值。 一、黑芝麻的热量 黑芝麻的热量相对较高，每100克黑芝麻的热量约为599千卡。相对于其他谷物来说，黑芝麻的热量较高，但相比肉类、奶制品等食物，其热量仍然较低。因此，适量食用黑芝麻，对保持身体健康是有益的。 二、黑芝麻的营养价值 1.蛋白质...